Riemu
![KaDy - Riemu - KaDy - Riemu 13.2.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/c5942b47c5593792b68e131f6f4e1ef60827ce8e-KaDy_Riemu_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
KaDy - Riemu - KaDy - Riemu 13.2.
ti 13.02. 18:45
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![KaDy - Riemu - KaDy - Riemu 13.2.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/c5942b47c5593792b68e131f6f4e1ef60827ce8e-KaDy_Riemu_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
KaDy - Riemu - KaDy - Riemu 13.2.
ti 13.02. 18:45
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/01b5f262d30569b46646ca690f0659ec73accf38-Ruutu_selka_vetreaksi.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi
ma 5.02. 06:00
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi n..
Katseluaika päättynyt
![Arkijooga - Liikkumisen riemu - Arkijooga](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/b9d75907811e17df1dab8e8380b63193860bc612-Ruutu_arkijooga.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Arkijooga - Liikkumisen riemu - Arkijooga
to 1.02. 06:00
Maksullinen
Jutta Lecklin, taso 1-2: Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat perusjoogaa il..
Katseluaika päättynyt
![Liikettä niveliin - Liikkumisen riemu - Liikettä niveliin](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/f71edfc6f7e134bfdaf637fc1ba003347eabdd6b-Ruutu_liiketta_niveliin.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Liikettä niveliin - Liikkumisen riemu - Liikettä niveliin
ti 30.01. 06:00
Maksullinen
Katja Wickström, taso 1: Nivelet kaipaavat liikettä. Tämä harjoitus vahvist..
Katseluaika päättynyt
![Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/01b5f262d30569b46646ca690f0659ec73accf38-Ruutu_selka_vetreaksi.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi
ma 29.01. 06:00
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi n..
Katseluaika päättynyt
![GFT - Riemu - GFT - Riemu 27.1.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/e4a3e011b3036b3a1860322b3168812482c66f87-GFT_Riemu_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
GFT - Riemu - GFT - Riemu 27.1.
la 27.01. 13:50
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![GFT - Riemu - GFT - Riemu 27.1.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/e4a3e011b3036b3a1860322b3168812482c66f87-GFT_Riemu_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
GFT - Riemu - GFT - Riemu 27.1.
la 27.01. 13:50
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![Arkijooga - Liikkumisen riemu - Arkijooga](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/b9d75907811e17df1dab8e8380b63193860bc612-Ruutu_arkijooga.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Arkijooga - Liikkumisen riemu - Arkijooga
to 25.01. 06:00
Maksullinen
Jutta Lecklin, taso 1-2: Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat perusjoogaa il..
Katseluaika päättynyt
![Lantiota Avaava Jooga - Liikkumisen riemu - Lantioseudun jooga](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/2151ed7e8bc61f78dd3594a726be2c058e90e03a-Ruutu_lantiota_avaava_jooga.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Lantiota Avaava Jooga - Liikkumisen riemu - Lantioseudun jooga
ma 22.01. 06:00
Maksullinen
Katja Ojala, taso 1-2: Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaav..
Katseluaika päättynyt
![Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/01b5f262d30569b46646ca690f0659ec73accf38-Ruutu_selka_vetreaksi.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Selkä Vetreäksi - Liikkumisen riemu - Selkä vetreäksi
ma 22.01. 06:00
Maksullinen
Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi n..
Katseluaika päättynyt
![Riemu - ToPV - Riemu - ToPV 20.1.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/dfe21563c45811cc51af13bc117322d770cb772b-Riemu_ToPV_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Riemu - ToPV - Riemu - ToPV 20.1.
la 20.01. 18:50
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![Riemu - ToPV - Riemu - ToPV 20.1.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/dfe21563c45811cc51af13bc117322d770cb772b-Riemu_ToPV_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Riemu - ToPV - Riemu - ToPV 20.1.
la 20.01. 18:50
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![Pilates - Liikkumisen riemu - Pilates](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/9ce9b6ef6d640aa7399f6c5d1d8ec6a3a4cbfcc1-Ruutu_pilates.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Pilates - Liikkumisen riemu - Pilates
to 18.01. 06:00
Maksullinen
Erika Serko, taso 2-3: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhalli..
Katseluaika päättynyt
![Arkijooga - Liikkumisen riemu - Arkijooga](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/b9d75907811e17df1dab8e8380b63193860bc612-Ruutu_arkijooga.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Arkijooga - Liikkumisen riemu - Arkijooga
to 18.01. 06:00
Maksullinen
Jutta Lecklin, taso 1-2: Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat perusjoogaa il..
Katseluaika päättynyt
![Aloittelevan kuntoilijan HIIT - Liikkumisen riemu - Aloittelijan HIIT](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/486b10c56e327d925cd59868dfc14e27d8f7cd36-Ruutu_aloittelevan_kuntoilijan_hiit.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Aloittelevan kuntoilijan HIIT - Liikkumisen riemu - Aloittelijan HIIT
ke 17.01. 06:00
Maksullinen
Erika Serko, taso 1-2: Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta ..
Katseluaika päättynyt
![Vieska Futsal - Riemu - Vieska Futsal - Riemu 14.1.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/6a58a113529486e996febd08e09fa6e73d7afd6a-Vieska_Riemu_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Vieska Futsal - Riemu - Vieska Futsal - Riemu 14.1.
su 14.01. 15:50
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt
![Vieska Futsal - Riemu - Vieska Futsal - Riemu 14.1.](/img.php?i=https://xb-static.nm-ovp.nelonenmedia.fi/xb/styles/640x360/public/img/6a58a113529486e996febd08e09fa6e73d7afd6a-Vieska_Riemu_MiestenFutsal_2023-2024.jpg)
![Ruutu](/st/ruutu.png)
Vieska Futsal - Riemu - Vieska Futsal - Riemu 14.1.
su 14.01. 15:50
Maksullinen
Ruudun ylivoimainen kotimaisen futiksen tarjonta viihdyttää jälleen koko ta..
Katseluaika päättynyt